ふと思い出す過去に
心が乱されたりすることがあります。
思い出したくないのに、
何かのきっかけでわいてくるんですよね。
思い出すだけで顔が赤くなったり、
のどのあたりをかきむしりたくなったり、
舌打ちしたりとイライラさせてくれます。
あなたは、忘れたい過去を
どうやって消したり薄めたりしていますか?
過去はいくら考えても変えられません。
でも気にしないようにすることは可能です。
意識して目を前に向ける。
未来を考え、今に集中する。
そんなことをしていると
過去が気にならなくなるかもしれません。
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今日もありがとうございます。
意識する。
意識できなくなりそうになっても意識する。
継続していればいずれそれが型となって
自然とまわるようになります。
できなくても、
姿勢を貫くことはできます。
そうしたいんなら、
なんとしても姿勢は貫きたいものです。
”人生に「正対」する心の姿勢を
失わないかぎり、
必ず、それを「成長」に
結びつけていくことができるのです”
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今日も、いい日でありますように!! Y(^o^)Y