将来が見えなくて、
どうしていいかわからない
・・・ってときがあります。
そこで、
そんな「どうしていいかわからない」
という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、ひとつ。
「坐ってみる」です。
今までに何度も座禅に挑戦してきましたが、
いつも続きませんでした。
この本を読んでまた挑戦したくなりました。
“心技体”なんて言葉がありますが、
心を鍛えなくては、
いくら技を磨いても、カラダを鍛えても、
十分な力を発揮できません。
あなたは、心をどうやって鍛えていますか?
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この本で注目したところは。。。
”過去を悔やんでも
現実が変わるわけではないし、
まだ見ぬ未来への心配も、
あとになってみると
そのほとんどが取り越し苦労だ。
しかし、
そんな実体のない後悔や恐れこそが、
自分の力を浪費させ、
ますます事態を悪化させている”
”数分坐って心を見つめ、
雑念を消し去る日々を続けるだけで、
自分にとって
不要なものと必要なものの違いが不思議なほど
ハッキリ見えてくるようになる”
”自分はこんな人間だという思いこみに見合った
現実がもたらされる。
夢をかなえたいのなら、
セルフ・イメージを拡大すること”
”“ゾーン”は、
何事も一人で抱え込んでしまうような
重い心には訪れない”
”ピンチの場面を立て直す
“メンタルスイッチ”を作れ”
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毎日、知識を身につけ、技術を身につけ、
経験を身につけているのに、
それを活かせないのはもったいないですよね。
心を鍛えてこれらを存分に活かしたいものです。
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☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
<どうしていいかわからないに対してのお役立ち度>
☆☆☆(素晴らしい本です。おススメします)
☆☆ (ぜひ読んでみましょう)
☆ (余裕があれば読んでみましょう)
※この記事は再送です。
(記事を一部修正しています)