ブレブレでフラフラしてしまうことがあります。
そこで、
集中力をどうやって高めるか?という問いに対して、
を読んでみました。
で、出した答えは、
「5つのSにこだわるということ」です。
5Sとは、
Simple:余分なものを捨て、シンプルに
Small:小さくて達成しやすいゴールの設定
Single:一度に一つだけ
Short:短い時間
Smile:楽しむ ・・・です。
この本では、
集中力に着目したモンテッソーリ教育というプログラムが
紹介されていますが、
この教育プログラムを受けた人たちが凄いメンバーです。
アメリカ大統領 バラク・オバマ
フェイスブック創業者 マーク・ザッカーバーグ
アマゾン創業者 ジェフ・ベゾフ
・・・などなど、他にも多数。
「好きなこと」「やりたいこと」は、自然と集中できますが、
「やると決めたこと」は、集中できなかったりします。
自分と対話する。方向性を刻み込む。
雑音を取り除く。・・・などなどいろいろ工夫が
必要かもしれないです。