4月 15日, 2020年

毎朝、早く会社に行ってると、 「今日も、早いね～」 って声かけられたりするけど、 そんな時は、 ニッコリ笑って 「おはようございます」 でいいんだろうけど、 「今日も、早いね～」を、 なんかバカにされたように 受け取る人もいます。 「どうせ俺はバカ正直だよ」 「真面目にしかできない と思ってんだろ」 「早起きしか取り柄がない と言いたいのか」...

3月 14日, 2020年

何かしないと落ち着かない人は そのままでいいですけど、 何もしたくない人がそのままでいれば、 どうにもならなくなります。 自分から動ける人は、 子供の頃に 親に話を聴いてもらえたんじゃないか。 どう思って、どうしたいか、 を聴いてもらえたんだと思います。 どうしていいかわからない人は、 子供の頃に 親に話を聴いてもらえなかったんじゃないか。...

1月 19日, 2020年

「明るく楽しく生きたいだけなのに、 なんで毎日こんなにしんどいんだろう？ 何かが間違っている！」と立ち止り、 今までやってきたことを 台無しにしてしまう人がいます。 人生はしんどいものと 受け入れるのもいいですけど、 いいようにに解釈して そのこと自体を楽しんだ方がいいです。 私は毎日午前中は カラダ全体と脳の右側がモゾモゾします。...

11月 26日, 2019年

多くのことは受け手側の解釈次第です。 「だまされた」 「裏切られた」 「力づくで従わされた」 こんなことをされたら、 腹が立ちます。 恨みます。 仕返ししたくなります。 何日も落ち込むかもしれません。 でも、こんなことがあっても、 すぐに切り替えられる人がいる一方、 いつまでも引きずる人がいます。 その違いは 物事をどういいように解釈できるかに...

10月 20日, 2019年

自分が問題を抱えていて、 その問題に対して無力であれば、 気力をなくしてしまいます。 だからどんな問題に対しても コントロール感が持てたら、 人生、イキイキと生きていけるんじゃないか。 そこで大切になってくるのが 物事をいいように考える解釈力です。 問題は解釈次第でいいようにできます。 なかなか簡単には 納得できないかもしれませんが、...

9月 21日, 2019年

人生にはコントロール感が必要で、 そのためには「解釈力」が大切になってきます。 チャップリンが 人生は近くで見れば悲劇だけど、 遠くから眺めれば喜劇だみたいなことを 言っていましたけど、 物事は解釈次第で 同じことでも真逆に捉えることができます。 だから「つらいんです」 「苦しいんです」 「悲しいんです」なんて言っている人も、...

7月 26日, 2019年

頭がぼーっとする。 これもひとつの解釈。 頭が混乱している。 これもひとつの解釈。 頭の中に何かつまっているような感じ。 これもひとつの解釈。 ――何事も解釈ひとつだから、 同じ状態を脳がフル稼働していると 解釈してもいいはず。 ネガティブに解釈したら ネガティブになってしまいます。 筋トレでは痛みが出たらストップですが、...

7月 24日, 2019年

いつでもやれる。 いつでもやめられる。 そういうことが心を安定させることに つながります。 いつでも自分で選べるんです。 でも、実際は、 やれなかったり、 やめられなかったり、 自分で選べてなかったりします。 コントロール感を失って幸せ感は ありません。 やりたいことをやるときが 一番力を発揮できます。 何度でも自分に問うんです。...

7月 12日, 2018年

人生に変化はつきものです。 そうなりたくないといっても そうなってしまうこともあるのです。 だから覚悟しておきましょう。 どんなことが起こっても、 「やってきやがったな。待ってたぜ！」 と立ち向かっていく。 マイナスをプラスにする解釈力で 乗り越えていくのです。 “「人生の解釈力」とは、ある意味で、 人生において与えられた出会いや出来事を前に、...

3月 28日, 2018年

人生楽しいことばかりじゃないですね。 「何でこんな嫌なことが起こるんだろ」 「こんな理不尽なことないやろ」 「どんな巡り合わせで こんなひどいことになるんだ」 つらく、苦しいことがあるから 人の優しさが身にしみます。 マイナスがあるから プラスとの差をきわだたせるんです。 つらいこと、苦しいことにも効用があるんです。...