10月 23日, 2019年

「こうするもんなんだろ」とやっても、 相手には響きません。 自分がこうだからって それを相手に押しつけても 反応がよくないのは当たり前です。 「どうしたいのか？」 「どうして欲しいのか？」を相手に聴かないと。 聴いても 何も教えてあげられないかもしれない。 何も手伝ってあげられないかもしれない。 何の役にも立てないかもしれない。 でも、...

12月 20日, 2018年

パワハラ、セクハラがよく世間を騒がせます。 マタハラ、アカハラなど、○○ハラというものも 増えてきています。 最近知ったのでは、 「カスハラ」があります。 カスタマー（顧客）のハラスメント（いやがらせ）です。 アルフレッド・アドラーの 「問題行動５段階」の「権力争い」。 自分が上の立場になって力を行使したい。 ってのがあるんでしょうね。...

10月 05日, 2018年

つかめないのは、つかみたくないから。 わからないのは、わかりたくないから。 やれないのは、やりたくないから。 縦へ切り込んでいけないのです。 横へ横へとスライドしていくだけで、 前には一歩も進んでいないのです。 自分のためになることをしたくない。 親のためになることをしたくない。 家のためになることをしたくない。...

8月 08日, 2018年

自分が嫌いだと、 自分のことが好きになって近づいてくる人を 遠ざけようとしてしまいます。 「私なんかを好きになるってなんか魂胆が あるんじゃないの？」 「本当の俺のことを知ったら幻滅するんだろうな」 「僕のことが好きだって!?　冗談ばっかり」 ・・・そうしていつもカベというか、ミゾというか、 人との間に距離を取ってしまうんです。...

5月 20日, 2018年

「どうしていいかわからない」 その理由は、 自分が嫌い、自分が許せない、自分が受け入れられない、 からじゃないですか？ 自分が嫌いだから賞賛を求めてしまったり、 自分が許せいないからいい人になったり、 自分が受け入れられないから 他人の価値を追いかけたり、、、 そうして自分がわからなくなってしまったんじゃないですか？...

5月 04日, 2018年

私のところに答えを求めてやってくる人が あるかもしれませんが、 私はあなたの答えを持っていません。 あなたの答えを持っているのはあなただけ。 私のところにやってきて顔を覗き込んでも 答えはありません。 そんなことをするより、 鏡に映った自分に問いかけた方が よっぽど効果があります。 自分に語らしてあげてみてください。...

10月 10日, 2017年

自分に対して 否定的になっているときに、 積極的な行動をとることは、 ほぼ不可能です。 叱るときは、行動を否定しても、 人格は否定してはいけないと言います。 自分の人格は 何としても肯定してあげなきゃ！ 自分の人格に対して 否定的になっているのは、 そういう環境にいたからでしょう。 大人になったら環境は自分で変えられます。...

9月 08日, 2017年

どうしていいかわからないのは、 自分が許せない、 自分が受け入れられない、 自分が嫌い、 という問題を抱えているからじゃないですか？ この問題を抱えているからリラックスできない。 リラックスできないから パフォーマンスを発揮できない。 もう自分に対してあきらめているから、 あれもダメ、これもダメ、 あれはできない、これはできない、 私には無理、...

2月 16日, 2015年

どうしていいかわからない・・・ってときがあります。 そこで、 「どうしていいかわからない」という問いに対して、 「『ひとを＜嫌う＞ということ』 中島 義道・著 角川書店」 を読んでみました。 で、出した答えは、一つ。 「嫌いの原因を見つけ、 その原因を自己正当化しているプロセスを探る」です。 嫌いという感情を認めつつ、...

2月 14日, 2015年

自分を責める気持ちのある人は、 １時間、街中を歩くだけで、 何かを言われたわけでも、 何かをされたわけでもないのに、 嫌な気持ちになってしまうことがあります。 １時間歩いている間に出会う人や景色を見ているだけで、 自分を責めてしまうからです。 センサーがついているように、何かを見たら自分を責める。 このシステムを変えなくちゃいけません。...