8月 11日, 2019年

昔から筋トレが好きで よくやっているんですが、 最近は短時間で済ますことが 多くなりました。 まとまってやるのは週に１時間だけです。 後は毎日２０分程度です。 ２０分だけですが全速力でやるので、 以前やっていたトレーニングと あまり変わらない効果が出ています。 （以前はダラダラと長くやり過ぎていたな） 後は日常生活で、...

11月 22日, 2018年

よく考え、早く手を打ち、そしてつないでいく。 誰かの言ったことを信じてやったところで その人は責任をとってくれません。 自分で考えなきゃいけません。 必ずなれる。必ずやれる。 肯定的に考えたものは、 きっと幸運の女神に出会えるはずです。 ああじゃないか、こうじゃないかと、 想像力を働かせる。 そして、すぐに行動する。...

2月 12日, 2015年

子供の頃、書道を何年間も習っていましたが、 段を取るようなこともなく、いつの間にかやめていました。 書道を何年間も習っていたにもかかわらず、 私の字は丁寧に書いても、きれいじゃないのです。 自分の名前と住所だけは、書くことも多いので、 今でもたまに練習しています。 ただ人並みに書けるようになりたいと思っていますが・・・トホホ(~_~;)...