2月 16日, 2019年

どんなに 「自分はできる！」「自分はやれる！」 と心に刻み込んでも、 自分は動いてくれません。 表面上をいつもポジティブに 上書きしていくことはいいことだけど、 それだけじゃまったく足りないんです。 大切なのは、 自分の内側からわいてくる本当の 「自分はやれる！」「自分はできる！」 という自信です。 そして、それを引き出すのが、...

3月 18日, 2018年

慣れ親しんだ習慣を変えたり、 思い込みや固定観念、 偏見を修正するには意志力が必要です。 別の角度から物事を見つめることは、 面倒であったり、 ストレスもかかり先送りしがちな作業です。 自分の行動パターンや思考パターンを 振り返ることから、 変化は少しずつ始まるものですが、 目をそらして走り続けてしまい、 なかなか経験を多面的に振り返る時間が...

1月 14日, 2018年

あなたは理由がわかっていますか？ 才能や運だけで勝利や成功をつかんだ人は、 もろいものです。 人生何が起こるかわかりません。 何かが起こり失ったとき、 彼らはゼロから立ち上がる再現性を 持ち合わせていないんです。 あなたがうまくいった理由は何でしょうか？ あなたがうまくいかなかった理由は何でしょうか？...

10月 22日, 2017年

内省すれば自分を責めてしまう。 内省すればするほど 自分が嫌いになってしまう。 そして、 どんどん自信を失い、投げやりになって、 最終的に投げ出してしまう。 自分を責める無限サイクルを持っていると 内省ができなくなります。 そして、 失敗やミスを繰り返すことになるのです。 水の中を深く潜って 穴をくぐり抜けなければいけない。...

12月 30日, 2016年

今年も残り少なくなってきましたが、 今年一年何をしてきたでしょうか？ 例えば、今年の１月は何をしていましたか？ 大人になると毎年同じような繰り返しで、 何をやっていたか覚えていなくなります。 時間が過ぎるのが早く感じるのも そのせいでしょう。 今年一年を振り返ってみると、 あまり変わっていないなぁ という人もいれば、...

9月 10日, 2016年

毎日同じような繰り返しでも、 気づける人と気づけない人がいてます。 気づける人は、どういう人かというと、 観察、記録し、 振り返る人なんだと思います。 毎日の違いに気づける感度によって、 楽しくもなるし、退屈にもなります。 感度は日々の積み重ねで 磨かれてきますから、 何もしていない人とは 日々差がついていきます。 毎日を同じものにして...

4月 18日, 2016年

将来が見えなくて、 どうしていいかわからない ・・・ってときがあります。 そこで、 そんな「どうしていいかわからない」 という問いに対して、 「『試合、本番に強くなる心と体のRP ＝Real Practice Control method of mind!!』 中山 和義・著　実業之日本社」 を読んでみました。 で、出した答えは、ひとつ。 「振り返り、改善する」です。...

1月 27日, 2016年

自分にとって忘れられない日ってありますね。 上手く行った日、もう一度やり直したい日、 つらく悲しかった日、 今の自分につながる日・・・などなど。 過去を振り返れば、後悔したり、反省したり、 成長を喜んだり、エネルギーが湧いてきたりと、 心がゆさぶられます。 あなたが過去を振り返って 今に活かせることは何ですか？...

10月 17日, 2015年

将来が見えなくて、 どうしていいかわからない・・・ってときがあります。 そこで、 「どうしていいかわからない」という問いに対して、 「『セブン－イレブン流98％のアルバイトが 「商売人」に変わるノート』 田矢信二・著　トランスワールドジャパン」 を読んでみました。 で、出した答えは、一つ。 「書いてふり返る」です。...

2月 05日, 2015年

人は、がむしゃらに頑張っている時、 まわりが見えなくなると思うんです。 特に過去にがむしゃらに頑張って上手く行った経験があると。 頑張って結果を出す。。。いいことです。 でも、それが後々自分を壊してしまうこともあるんじゃないでしょうか？ がむしゃらに頑張って結果を出した過去が、 仕事を抱え込ませ、自分を壊してしまう。...