8月 05日, 2019年

気をつけても どうにもならないこともありますから、 信じるしかない。 「大丈夫だ！」と。 完全なもらい事故で 命を落とした人のニュースを見ました。 普段から安全には十分注意して 運転をしていたのに、 飲酒した相手運転手に真正面からぶつかられた。 やりきれないな。 普段は意識しませんが、 何が自分に 降りかかってくるかわからないと思えば...

7月 22日, 2019年

他人の言動にイラッとするのは、 自分の中に それと同じものがあるからだったりします。 偉そうにしたり、見下したり、 媚びたり、いい人ぶったり、 みじめたらしかったり、 人のやることが鼻についてしまうのは、 自分の同じところが反応してるんです。 だから感じた気持ちを相手に向けたところで、 なにも良くなりません。 自分の中にある同じものに光を...

7月 04日, 2019年

自分の内面から 爆発的なエネルギーが出てくることを 期待している人がいます。 内面からわきあがった行動は、 大きな力を発揮しますが、 それはいいことばかりじゃなくて 悪いことも引き起こします。 例えば、 焦りや不安、恐怖といった感情に 突き動かされたとき、 人は大きな過ちを犯してしまいます。 一発逆転の大きな力を期待すんじゃなくて、...

5月 29日, 2019年

他人の価値観じゃなくて、 自分の価値観に正直でいたい。 もちろん人生の中では、 何度か価値観が ひっくり返るようなことがあるけど、 その度によく考えるんです。 嬉しい。楽しい。 気持ちいい。清々しい。 さみしい。恥ずかしい。 怖い。悲しい。つらい。 これからもいろんな感情が 自分の価値観をゆさぶってきます。 その度によく考えるんです。...

5月 22日, 2019年

あなたは、 行動し いいことを引きつけるプラスの感情を 持っています。 その逆に、 立ち止まり 不幸を引きつけるマイナスの感情も 持っています。 そして、 あなたの心の状態が、 そのどちらかの力を強め、 もう一方を弱めます。 心の状態を、 管理できるようになれば、 自分の力を引き出せるようになります。 自分の力を引き出して、 夢を叶えたいものです。...

5月 11日, 2019年

感情的になって、 反射的にきつい言葉を 返してしまうことがあります。 すぐに「なんて言い方するんだ」 なんて反省するんだけど、 あとの祭りで お互いイヤな感じになります。 余裕がないとダメですね。 仕事量もお金も時間も体力も、 余裕がないとね。 感情的になったら待ってあげる。 冷静になるまで待ってあげる。 そんな余裕が必要です。...

1月 06日, 2019年

怒りは本物だ。 でも、怒りの原因にいつまでもつき合っている 義理はありません。 さっさとその場から立ち去りましょう。 忘れましょう。 他に意識を向けましょう。 原因は無視して、 怒りを自分の問題にして、 コントロールすることに専念するのです。 「原因→怒る→自分の正義に酔う」 というパターンに陥らないように、 怒りをコントロールするのです。...

9月 29日, 2018年

家族や身近なに人に何かをしてあげるのって 照れくさいもんです。 でも、自分の感情が 「照れくさい、恥ずかしい、こっぱずかしい」 と言っていても、 自分の中の正しい人格に従えば、 家族や身近な人にも優しくしてあげられるかもしれません。 自分に正直に生きるとは、 感情のまま生きることじゃないです。 自分の感情とは違っても、...

9月 24日, 2018年

好きな人のことを思い出してから、 目の前のお客様を好きだと自己暗示をかけて接客する。 いいアイデアを考えついたことを思い出してから、 新しいアイデアを出そうとする。 成功体験を思い出してから、 自信を持って舞台に立つ。・・・などなど。 過去の感情を思い起こし、 その感情に浸りながら、いま行動する。 感情が乗った行動には力があります。...

4月 13日, 2018年

東大に合格する人の多くが、 子供の頃にリビングで勉強していたそうです。 一人で勉強していると、 なんかちょっと寂しい、ちょっと虚しい、 ちょっと味気ないという感覚に 襲われることがあります。 家族がいるリビングで勉強することで、 なんかちょっと寂しい、 ちょっと虚しい、ちょっと味気ない、 ・・・という感覚を...